Category: 有故事的人

2021-07-15 14:37:09  2512240 2512240 收藏 有故事的人 蔡萱·38岁·彭亨直凉人·保险业 朋友说我是运动狂人！5年前还是住家烘培师时，我参加尊巴和瑜伽班，从中认识的一位朋友说我肌肉不结实，为了追求更佳的体态，我开始去健身中心，靠着自学，起初觉得辛苦和不简单，我向工作人员和教练朋友请教，他们都很乐意指导，我也就此迷上了健身。 我看过一些女生受不了重训的苦，持续一段时期就没来了。我每天健身3小时，试过在心情不好时健身8小时，旁人说我疯了。健身重训后都会肌肉酸痛，不痛就是做得不够，痛才证明有效。我喝过蛋白粉，没想到体态变得很壮。我要求是体态漂亮紧实而不是健硕，所以之后不喝了。重训后需要休息三两天让肌肉强壮，而我不追求肌肉而是追求体态，所以也习惯每天健身，3年后才达到自己满意的效果。 以前在新加坡工作没时间运动，几乎每个月会因为发烧感冒小病看医生，自从持续健身后，我变得更健康。2年前，在我面对失眠和胆固醇高问题时，要求医生给我3个月时间每天跑步1小时，一个月后成功克服这些问题。丈夫和亲属曾经对我的狂难以理解，但择善固执的我，不仅持续了5年，后期跟教练系统学习，去年10月还考取健身教练文凭，这纯粹是想迈向更高一层楼。 我去年正式转换跑道加入保险业。在疫情期间不能去健身中心，我就在家运动，如骑脚车、跳绳深蹲、举哑铃、推滚轮、使用腹肌机，我的字典里没有懒惰二字。对我来说，不能运动更痛苦，哪里都可以是健身房，我也在住家外公园运动。欣慰的是，把运动照片放上脸书，激发了不少朋友跟着居家运动。 不幸的，由于我一向来操作电脑的姿势有误，今年3月因为颈椎问题上了手术台，医生劝我停止健身至少半年。不能重力健身，躺着也能运动，所以我还是会持续简单轻松的运动，希望有一天能够回到至爱的健身中心。 作者 ： 颜美秀（受访者提供） 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-15 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何违反此原则的留言。 …

2021-07-13 17:10:52  2511203 2511203 收藏 有故事的人 纪曜贤·63岁·霹雳州安顺人·珠心算老师 纪曜贤·63岁·霹雳州安顺人·珠心算老师 从小我在霹雳州四条港渔村长大，在放学后就得砍柴、协助处理兄长捕鱼回航后的鱼虾处理工作；空闲时也四处捉豹虎、打架鱼、玩游戏，甚少在家温习功课。上了中学念了4年，却在初级教育文凭（LCE）中考试不及格，无法升上高中，就这样我开始投入社会工作。 这些可爱的珠心算学生都称纪曜贤为纪老师。 虽然在公共考试中失败，但我自认在华文和数学方面，水准还蛮不错的。开始工作后，我曾在怡保板厂工作，也曾在适耕庄出海捕鱼，也曾在星洲日报发行部、广告部任职。 在1997年，我开始接触到珠心算教学，最初的目的是为让当时还小的女儿纪敏程学习珠心算。在无心插柳柳成荫情况下，没想到珠心算成为我们夫妇俩的终身职业。 纪曜贤（右）常带学生参与珠心算考试和比赛。 由于我在小学时代有学过算盘，所以在学习珠心算教学时得心应手，比同一时期受训者，更快掌握到要诀。 我们夫妇较后一起开设一家珠心算教学中心，教导中小学生学习珠心算。我们也时常带学生去参加珠心算考试、比赛，教导过的学生人数众多。当年的学生如今也成为父母，并带他们的孩子来学习珠心算。在教学中，我也曾担任马来西亚珠心算公会会长。 纪曜贤一家三口都被学生们称为老师。 我教导过的学生，有些已成为精算师、工程师、医生、律师、牙医或在国外留学工作。现在和过去的学生，都称我为纪老师。 我的独生女纪敏程，自小在父母教学的环境长大，成长后也爱上教学，她申请上师训学院，受训成为华小合格教师，如今已是安顺一所华小的副校长。 有时我感觉人生很奇妙，像我这样的考试落第生，命运安排让我成为纪老师，拥有这么精彩的人生，此生已无憾！ 小时候的纪曜贤，放学后不是协助家人工作，就是四处玩游戏。 作者 ： 张再成 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-13 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何违反此原则的留言。 …

2021-07-12 21:45:43  2510880 2510880 收藏 有故事的人 目前店里得空，多煮一些免费食物送人。 陈福斌·32岁·槟城人·商人 如果不是一时起意，决定响应时下的“食物库”热潮，分发免费食物给冠病疫情期间有需要的人，我不会知道社会上有这么多需要食物充饥的人。 当初作出这样的决定，是想到我创立日式烧烤餐馆6年来获得社会大众的支持，有必要向陷于水深火热之中的人伸以援手，作为一种回馈。 有些事情要真正涉及才知道真相。我首3天在店门口分派食物后，就很肯定的了解疫情之中，有太多需要帮助的人。 有需要者捧走一叠饭盒。 响应“食物库”运动。 如果我没有踏出这一步，我会止步于只是听人说有许多人竖白旗求助，然后一点感觉都没有，不会像现在为许多人挨饿感到心酸。 有一名中年妇女的丈夫欠大耳窿跑路，疫情期间失业零收入，无法养育嗷嗷待哺的孩子，而她连交通工具也没有。如果不是以前的老邻居每天为这个家庭前来拿3个盒饭，我不会有真实的人间温情感受。 老街坊纷纷前来领取食物，我听到许多求助的声音：“没饭吃！”、“家里有孩子要吃饭！”、“没工作没钱吃饭！”、“家里有很多人吃饭！” 免费食物以营养丰富为考量。 这些求助者多数是老人，还有生意陷入困境的小贩，以及完全没有工作的外劳。 有一名外劳告诉我，他已经4个月没有工作。 一些领取食物者觉得难为情。但我告诉他们这没甚么的啦！有需要就来拿。这些食物都是以营养丰富为考量，我自己也在吃。 我（右）和员工一起煮免费菜肴。 我卖的是日本餐，我和员工平时在店里吃的午餐和晚餐是中餐、娘惹餐和泰国餐等家常便饭，我们煮自己吃的菜肴送人，有姜葱、甘香、酸辣等，每天菜式不一样。 我是趁目前只做打包生意店里得空，在每天下午2时的生意空档时间煮一些好吃的送人，起初的决定是首阶段送出1800个盒饭，每盒的食材成本约4令吉。 我不在乎金钱上的付出，希望尽可能在行动管制结束恢复忙碌之前，付出自己的时间、金钱和精力！ “有需要就来拿！” 作者 ： 周新才 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-12 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何违反此原则的留言。 …

2021-07-11 23:51:44  2510327 2510327 收藏 有故事的人 蔡家雄·57岁·新山人·干捞面小贩 蔡家雄·57岁·新山人·干捞面小贩 我今年57岁，现为新山镇安古庙潮州大锣鼓队主任。我与潮州大锣鼓队有很深的缘份。 12岁那年，我开始学习潮州大锣鼓，当时是在新山三善宫。 “三楼”位于新山镇安古庙附近，我从小住那儿。1982年，前辈在镇安古庙创立潮州大锣鼓队，我就和朋友们一同参加，成为队员。 这么多年来，我参加的社团活动不多，主要活跃于镇安古庙潮州大锣鼓的活动。我的家人包括3名孩子过后也成为潮州大锣鼓队的队员。 蔡家雄现为新山镇安古庙潮州大锣鼓队主任（后排左四）。 我后期到士乃开档售卖手工鱼丸干捞面，仍每星期往返士乃与新山多次，以参与镇安古庙潮州大锣鼓队的活动。 在冠病疫情前，镇安古庙潮州大锣鼓队每年定期受邀参与一些活动的演出，包括柔佛古庙游神、柔佛潮州八邑会馆“三月初三”潮州乡音民俗庙会活动。另外，镇安古庙农历五月十五日众神出游，大锣鼓队也在游行队伍中呈献表演。 新山镇安古庙潮州大锣鼓受邀参与 2021辛丑年柔佛古庙游神闭门活动，呈献表演时，蔡家雄（右二）也受邀出席。 今年4月初，在疫情稍好转时，镇安古庙潮州大锣鼓队开办潮乐与大锣鼓训练班，每星期六晚上7时上课，以培育年轻队员，惟可惜过后疫情恶化，迫使实体训练课暂停。 为推动传统文化艺术，这项潮乐与大锣鼓的训练班为免费课程。欢迎有意参与的青少年，待疫情转好，各领域和社团活动逐渐开放后，踊跃报名参加有关课程。 蔡家雄与潮州大锣鼓队有很深的缘份。 若要掌握潮州大锣鼓的演奏技巧，至少需要学习半年以上，需要坚持和毅力。学习潮州大锣鼓，可训练青少年拥有刻苦耐劳的精神。 另外，其实，新山镇安古庙潮州大锣鼓队原本计划在今年年底举办40周年庆晚宴，惟受到疫情影响而没法展开晚宴的筹备工作。 除此之外，我们原本想为团内添购乐器的计划，也被迫暂时搁置。 我希望疫情早日结束，让人们的生活恢复正常，各项社团活动也能如常进行。 新山镇安古庙潮州大锣鼓队于1985年，参与柔佛古庙众神夜游活动。 作者 ： 林金兰（照片由受访者提供） 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-11 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本 […] …

2021-07-10 21:07:49  2509874 2509874 收藏 有故事的人 林佳香·30岁·柔佛人·社会新闻记者/大妗姐 林佳香·30岁·柔佛人·社会新闻记者/大妗姐 我的正职和副业“从生死到喜乐”，跨度很大，而从中感受到的人生百态，令我更能体会世间“有快乐就会有伤心，有悲伤也会有喜乐”的道理，这也是情感上最奇妙的地方。 因为不喜欢政治的翻来覆去，觉得新闻就该反映现实，而社会新闻（意外组）见的正是人类的现实面，加上读书时期受教授工作经历吸引，所以一直想加入社会新闻线。 许俊杰（左）是林佳香的恩师，带她入大妗行业。 林佳香（左）以大妗身份为新人主持中式婚嫁礼仪，能亲身感受到爱情美好的一面。 其实在初入行的半年里，我的心灵就已多次受到冲击，才发现在面对生死离别和罪案笼罩下，自己没那么勇敢和坚强。我以为自己能抽身从第三者角度看事，却发现情绪会被家属的排斥、情绪和尖叫影响。 这些年来，有数宗案件让我印象深刻，过程至今历历在目……但人心所能承受的负面情绪是有限度的，我也担心有天会承受不住，该看些美好欢喜的事；而从事大妗，就是另一种工作体验，我很享受这份工作的热闹和美好情绪。 社会新闻组记者有机会和警队特警部队近距离接触。 希盟政府被推翻后，林冠英当时因涉嫌贪污案被传召到布城反贪会总部扣押，林佳香（中）与同事同行守在大厦外，等待采访事件最新进展。 结婚是人生三大事之一，也是其中唯一能自己决定的幸福瞬间。一对新人会选在那天结婚，代表当下他们是相爱的，我也希望能以第三者的角度去感受那一瞬间的幸福美好，并透过自己的力量，为他们锦上添花。 这几年，我最大的收获是学会珍惜每一刻，想活得更加自在，哪怕经历过情感挫折、家庭问题和工作上的压力，也不会被打倒；就算有时格格不入，也没必要去改变自己，让自己难过。 金正男命案在我国发生后，林佳香必须守在吉隆坡中央医院停尸房外，采访最新的进展。 采访线上的经历，让我深刻领悟生命的脆弱，而人生最可贵的是好好说再见。我们写得最多的是车祸、猝死、自杀和谋杀；其中，猝死和意外身亡最让人措手不及；因此，有机会在死前跟身边人道别，是老天爷的恩赐。 而从事婚嫁相关工作，沉浸在幸福氛围中，则让我觉得结婚是大事，一定要选对人和时间，做到最好，会更希望出现对的人，一步一步跟我走入婚姻，一起去品尝婚后的苦辣酸甜。 在一本书里读到“人生如百意，一生不纠结”这 […] …

2021-07-08 18:54:07  2508558 2508558 收藏 有故事的人 陈若静．41岁．来自瓜拉登嘉楼（现居吉隆坡）．教会传道者 我在2005年信奉基督教，2011年随教会到柬埔寨当义工服侍街童，我在当地偏远贫民区的所见所闻，让我感到震撼，心里就萌生想要全心跟随教会投入社区服务及关怀的工作。 当时我给自己5年时间去实现这个心愿，因为需要先解决所有债务，同时要取得家人的同意，以及自知个人信仰基础不好，希望增加神学方面的知识，提升自己的能力，做好准备才踏出这一步。 其实当初我犹豫是否应该当全职的教会传道者，因为当时我有一份收入不错，做了十多年的工作，生活稳定舒适，我没有信心可以义无反顾地放弃原有生活，去做一份收入不稳定及充满未知的工作。 后来一场突如其来的大病令我陷入沮丧，也是这时候我的信仰拉了我一把，带领我从低谷中重新振作，我开始不在乎人家的眼光，更领悟到人生无常，应该活在当下，想要当传道者的心意更坚定。 我把债务还清后，便辞掉工作，然后报读神学系，最后一个要克服的挑战就是向父母说明我的志向，心里纠结了许久，我最终在父亲生日当天打电话给他，跟他说我要到神学院升学，我记得父亲当时没有任何回应，我们就这样结束通话。 3天后，父亲打电话给我，说他和母亲希望我想要去做什么就去做，不要让人生留下遗憾，父母的鼓励和支持让我得到很大的力量，就这样37岁的我带着父母的祝福进入神学院攻读4年的学士课程。 其实父母并不知道我到底读什么科系、毕业后会做什么工作，可是他们相信我的选择，最让我感动的是，2017年农历新年我从家里要回去学院，父亲送我去车站时，给我一封大红包，以备我需要用到钱，这样一个举动，显示他接受及认可我的决定。 神学院毕业后，我原本想到缅甸服务，可是冠病疫情的关系，我先在国内的教会服务，成为青少年事工的服侍者，虽然薪水不多，可是现在的生活充实又有意义，心灵层面有无比满足及喜悦。 作者 ： 刘爱玲 （图由受访者提供） 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-08 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何违反此原则的留言。 …

2021-07-08 21:04:25  2508727 2508727 收藏 有故事的人 刘慧燕·37岁·马六甲野新人·职能治疗师 刘慧燕·37岁·马六甲野新人·职能治疗师 因为机缘巧合，我成功申请到政府培训计划，成为一名职能治疗师，藉着有目的性的活动来帮助各种年龄和不同种类患者治疗生理，心理和发展迟缓而造成短暂或永久性障碍的病患，让他们能够独立生活。 职能治疗（OT）及物理治疗（PT）的不同之处，在于OT专注在提高客户执行日常生活活动的能力，而PT专注于提高客户执行人体运动的能力。 职能治疗师通过各种方式教导病患，以独立生活。 我喜欢这份职业，因为可帮助病患恢复健康。每个病患的治疗方案、情况及环境都不同，这让我保持警觉，必须时常思考和通过各种专业合作，以提供最好的治疗方案，因此我也不断地进修。 刘慧燕巧遇到中学老师前来野新医院复诊，难得叙旧。 我们曾接触到一些不愿努力参与治疗或有改善潜力的病人，也接触过身体非常不适且不太可能康复的人。尤其是癌症和老年护理，我们会面对病人突然放弃而不愿参与治疗，或病患突然死亡，因此我们必须懂得控制情绪就算伤心或气馁，都要设法利用各种创意的治疗让病人或客户可以开心参与。 病患使用辅助器进行减少手部痉挛和认知疗法。 我们必须为病患提供个人评估，制定策略确保患者可参与的活动。他们从不能自理、到可以烹饪和工作，从不能坐直到独立穿衣梳洗，涉及的范围很广，所以需要长时间治疗，同时必须善于临床推理和拥有丰富的经验，以找出问题和提供有效治疗。 职能治疗师制作铺助器，帮助病患恢复健康。 同时我们也必须一再更新治疗策略，不断增进知识，参与研究循证实践，才能提供更好的治疗方案，如脑部受创患者失忆、而造成挫折承受力下降，冲动行为增加也导致行为不正常而脾气暴躁不愿合作进行治疗时，我们必须和其他医护人员等一起拟定及研究治疗方案。 我也从中学会尊重各族文化，大多数的友族同事在治疗不同的种族病患需要达到和谐相处，不分你我及互相扶持，大家一起共同分享治疗过程和分享心得是治疗过程上最重要的支持。 病人学会用脚驾车后，并由职能治疗师进行评估。 作者 ： 刘慧燕 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-08 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本网站立场。本网站有权 […] …

2021-07-07 19:27:01  2508002 2508002 收藏 有故事的人 谢志明架起“大炮”长镜头，在第19届马运会中拍摄运动员英姿。 谢志明．61岁．安顺人．退休摄影记者 我曾经看过，22具尸体盖上黑布并排放在地上；也看过车祸遇难者，肉体断成两截。还有一次，被夹着的死者遗体移出时，我脸上被东西溅到，抹了后方知是死者的脑浆。这些场景，不管看了多少次还是很震撼，很揪心。 1990到2000年代，每个月至少一半的夜晚，我没有一觉睡到天亮。睡到一半会接到电话通知哪里发生意外，立刻飙出去。 2000年，霹雳州宜力军营发生军火掠劫案，匪徒还挟持3名人质，与至少2000名军警发生数次交火，事态严重，是当时的大事件之一。图为案件落幕后的新闻发布会上展示起回的军火，谢志明形容，是有史以来首次看到这么多枪被排在地上。 那个时代没有智能手机，接到电话，不管意外大小都要去，因为有时候消息说大未必大，说小也未必小。曾经试过线人通知：死了六、七人！飞车去到，是死了1人，6人受伤，躺在地上等待施援，可能因此被误看。 也试过线人只是说：很棘手！去到现场，竟是“祸中祸”。一家五口加上长女男友，送了长女到机场出国留学后开车回家，在大道撞上前方罗里，大家都没事，男友下车查看，岂料一辆巴士从后方再度撞上车子，车内所有人死亡，只有下了车的男友逃过一劫，酿成家庭悲剧。 虽然没有踏遍全霹雳，但谢志明去过不少别人可能一生都不会踏足的地方，包括为了采访攀山涉水，最重要的还是紧紧护着手中的相机。 2010年双溪古月一湖边发生直升机坠毁案，谢志明到场采访拍摄。 还有一单，不是最大单，却是最难忘，是我自己“死过翻生”。2009年一晚，我乘坐摩托车赶往意外现场，半路撞上路墩，连人带车翻滚了20尺。江沙路何等多车，但那天不知怎的，我躺在路中央，痛到无法动弹整整20分钟，竟然没车经过，否则我没命到今天。 此事还有后续。两个礼拜后，伤处痛感大发，原本晚上要到吉隆坡出席报馆年宴也去不了，在家休息。半夜一点多，线人通知大道有车祸，痛归痛，人很精神，就去看看，结果是“大单嘢”：一辆巴士撞上大道分界堤翻覆，10死2伤。 自我接触相机以来，就很希望可以当上一名摄影记者。这一职业让我见识更多，看到一般人看不到的东西、去到一般人不会去的地方。有时采访贫困家庭，想到新闻见报后可以帮到人，心里也有安慰。如果要用一句话总结我3 […] …

2021-07-05 20:29:48  2506816 2506816 收藏 有故事的人 谢亚仁·63岁·槟城人·三轮车夫 谢亚仁·63岁·槟城人·三轮车夫 过去的人喜欢这样的教导孩子：“不读书，以后踩三轮车！” 踩三轮车的确被人看不起，但收入却未必低到哪里去。 我指的是过去30年的槟城三轮车夫，若是更早以前，踩三轮车肯定是无一技之长者在无法可施之下从事的低收入事业。 当了30年三轮车夫。 我原本是散工，成为三轮车夫之后，尝到了比当散工更高收入的甜头。 三轮车夫的工作自由自在，喜欢的话就在三轮车站排队候客，不想工作就在五脚基与同行一起吹水。 告诉你，三轮车夫很节俭，你不会看到三轮车夫在咖啡店里聚众吹水。 三轮车夫会多懂一些外语。以我这个没有进过学校读书的人来说，也懂得讲几句英语。 今天的槟城人不坐三轮车。 在我入行之初，槟城人已不再乘三轮车。说实在的，现在的三轮车收费高，乘德士可能比乘三轮车便宜。 一趟游车河收费几十令吉，只有游客才愿意上我的三轮车。如果多懂几种外语，即使有一句没一句的问答也好，可为三轮车夫赚更多的钱。 比如，聊天之后获游客同意光顾金店、土产店，或去参观展览馆，也会有一些佣金，不然，哪有赚佣金和贴士的机会。 盖上胶布，可以躲在三轮车内睡觉。 偶尔运气好遇到大方的洋游客，可能收到以10令吉计的贴士，甚至收到美金也不奇怪。 可惜的是，人们一直以歧视的眼光看待三轮车夫，搞到没有女人嫁给我。 还好，即使没有妻儿，家里的后辈经常会给我零用钱，特别是在目前游客消失一年多的冠病疫情时刻，来自亲戚的经济支持使我大大的松了一口气。 游客消失，众多三轮车夫零收入。 我的一些三轮车夫朋友可惨了，不要说没亲戚给零用，根本无家可归，晚上不是睡在五脚基便是睡在三轮车上，搞到腰酸背痛。 踩三轮车的绝大多数是老人，大家老来陷入零收入窘态，疫情中的日子过得很惨。 无论如何，槟城社会充满爱心，我每天回到三轮车站，午餐和晚餐时间到了会有人送上免费食物，让我心里暖洋洋的。 好心人布施食物。 作者 ： 周新才 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-05 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何违反此原则的留言。 …

2021-07-03 19:51:29  2505728 2505728 收藏 有故事的人 身为执行秘书的苏菁芬，用灿烂的笑容活出精彩。 苏菁芬·44岁·柔佛麻坡人·执行秘书 我是个乐天派，喜欢简简单单的生活，凡事都会往好的一面去想。不管面对任何挫折或挑战，我都会保持灿烂的笑容，以乐观的心态迎难而上。 记得曾经在网络上读到这么一句话：“生活再难，也要笑得灿烂”。这句话让我留下深刻印象，所以我决定用灿烂的笑容去面对一切，用阳光的心态度过每一天。 苏菁芬两年前参加慈善选美活动，获颁最佳精神奖及最佳笑容奖。 目前，我在麻坡中华总商会担任执行秘书，也是业余的美容师和康乐舞老师。而今适逢榴梿季节，我也开始网卖榴梿，起早摸黑到园里捡榴梿，增加一些收入。 也许是脸上经常挂着笑容的关系，身边的朋友都说我是个“开心果”。其实，每个人的生活都不容易，与其成天抱怨，不如换个心情，学会用笑容去面对一切的磨难。 苏菁芬（右）与母亲林秀华及女儿施智恩开心合照。 就以我个人来说，我曾经也是个缺乏自信的典型家庭主妇，早期的体重去到70多公斤，不会打扮自己，也缺少社交与社会脱节，可说是名副其实的黄脸婆。 母亲林秀华是改变我人生观的生命导师，现年65岁的她活出了自信的风采。每当看到母亲和阿姨们活跃于乡团和慈善组织的活动，开开心心跳着康乐舞时，我总是羡慕不已，虽然大家已一把年纪，但个个的心境都很年轻，展现了无穷魅力。 苏菁芬抱著积极乐观的心态，度过生活中的每一天。 于是，我决定选择一条属于自己的路，用灿烂的笑容，活出精彩。每一天，我都会坚持做运动和美容保养，多疼惜自己一些，做自己喜欢做的事，过自己喜欢过的生活。如今，我的体重保持在50多公斤，身体健康又有活力，真的非常开心。 2019年，我在亲友的鼓励下参加了一场慈善选美活动，意外地获得最佳精神奖及最佳笑容奖，这个荣誉对我来说是莫大的鼓舞，也增加了不少自信。 如今，我学会了用从容的笑容去面对生活，善待自己。我相信，生活不管是苦是乐，总有一天会迎来明媚的阳光。 充满自信的苏菁芬去年在一场活动中表演，舞姿优美。 作者 ： 林丽平（照片由受访者提供） 文章来源 ： 星洲日报 2021-07-03 【免责声明】星洲网促请读者、网民与观众，共同维护言论自由精神，营造理性交流环境；任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言，皆不代表本网站立场。本网站有权删 […] …